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Des méthodes simples pour activer la lymphe sous les yeux
Un matin sur deux, le miroir renvoie la même histoire : poches sous les yeux, cernes qui s’incrustent, malgré des efforts irréprochables. Pas de nuits blanches, pas d’excès, pourtant rien n’y fait : la lymphe sous les yeux s’attarde, indifférente …
Lavage du visage avant le coucher : est-ce nécessaire après un soin facial ?
Certains professionnels recommandent d’attendre plusieurs heures avant de laver son visage après un soin facial, tandis que d’autres préconisent un nettoyage systématique avant le coucher. Les protocoles diffèrent d’un institut à l’autre et d’une marque à l’autre, créant un flou …
Inconvénients du massage de la tête : à connaître pour bien choisir
Certains effets secondaires peuvent survenir après un massage du cuir chevelu, malgré la popularité croissante de cette pratique dans les routines de bien-être. Douleurs localisées, sensations de vertiges ou aggravation de certaines affections dermatologiques figurent parmi les réactions rarement évoquées.…
Mesure du tour de ventre pour une perte de poids efficace
Le tour de taille élevé reste le principal indicateur de risque métabolique, bien avant l’IMC. Beaucoup ignorent que deux personnes de même poids peuvent présenter des risques très différents selon cette mesure. Les recommandations médicales insistent désormais sur la réduction …