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Méditation quotidienne : effets et bénéfices sur votre bien-être
En 2016, une équipe de chercheurs de l’Université Carnegie Mellon a démontré que 25 minutes de méditation quotidienne suffisaient à réduire significativement les marqueurs biologiques du stress. Pourtant, seuls 8 % des adultes occidentaux maintiennent cette pratique de façon régulière.…
Douleurs neuropathiques : disparaissent-elles totalement ?
15 à 20 % des patients voient leur douleur neuropathique défier tous les traitements. Même après avoir éliminé la cause première, les symptômes s’incrustent parfois des années durant, jusqu’à ne jamais lâcher prise. L’espoir d’une disparition nette reste miné par …
Personnes âgées : impacit de la mauvaise qualité d’air sur leur santé
20 %. C’est l’augmentation des hospitalisations pour problèmes respiratoires chez les plus de 65 ans lors des pics de pollution atmosphérique, en France. Les particules fines et certains polluants invisibles, qui circulent à l’intérieur des établissements de soins, frappent de …
Déterminer le point de départ de la vieillesse et ses premiers signes
L’âge légal de la retraite varie selon les pays, mais la perception individuelle du vieillissement ne coïncide pas toujours avec les seuils administratifs. Certaines personnes présentent des marqueurs biologiques de vieillesse dès la quarantaine, tandis que d’autres conservent des capacités …