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Capacité à faire des tractions : est-elle universelle ?
La majorité des adultes ne parvient pas à effectuer une seule traction complète, malgré l’omniprésence de ce mouvement dans les programmes de musculation. La littérature scientifique observe des écarts de performance notables, selon l’âge, le sexe et l’entraînement préalable.
Choisir la bonne longueur de planche pour votre projet
Une planche trop courte augmente la perte de matériau ; une planche trop longue complique la pose et génère des chutes inutilisables. Les fabricants imposent souvent des longueurs standards, mais ces formats ne s’adaptent pas à tous les projets. Des …
Quantité d’eau à boire à 90 kg : les recommandations et astuces efficaces
Aucune quantité universelle d’eau ne s’applique à tous. Les recommandations varient selon le poids, l’activité physique, l’environnement et même l’alimentation. Un adulte de 90 kg ne peut pas se fier aux mêmes repères qu’une personne de 60 kg.
Athlètes riches : Découvrez qui est l’athlète le plus fortuné du monde ?
Les revenus générés par certains sportifs dépassent largement les gains issus de leur discipline. Droits d’image, partenariats commerciaux et investissements stratégiques alimentent des fortunes qui rivalisent avec celles des plus grands entrepreneurs.